Lokah Samastah Sukhino Bhavantu ( लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु)

"Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein und mögen meine Gedanken, Worte und Taten zum Glück und zur Freiheit aller beitragen." Das ist sicherlich das Mantra, welches mein Herz und meine Seele am tiefsten berührt, mich aber auch immer wieder selbst daran erinnert, dass ich für diese Freiheit mit verantwortlich bin, und das nicht unbedingt auf der Yogamatte. Der Weg des Yoga hat mich selbst gelehrt Dinge nicht immer direkt zu bewerten, sondern zu beobachten, ein tiefes Vertrauen in etwas Größeres zu haben, Gelassenheit Stück für Stück in den Alltag zu bringen und final einfach wieder tiefer zu Atmen und so im eigenen Körper anzukommen. Meine Yogamatte ist für mich ein Ort, an dem ich Sein kann, ankommen kann, Ruhe finden und zu mir kommen kann. Gerne möchte ich davon ein Stück Erfahrung weiter geben, um anderen auch so einen Ort zu ermöglichen, um schlussendlich zur Freiheit aller beizutragen.


Kurse & Preise


Aktuelles Kursangebot

Tag Uhrzeit Programm Kursraum Stadtteil
Montag 13:00 - 14:00 Uhr Power Lunch Spirit Yoga West* Charlottenburg
Montag 18:45 - 19:45 Uhr Anfänger - Level 1 Kleine Freude Steglitz
Montag 20:00 - 21:30 Uhr Level 1 - 2 Kleine Freude Steglitz
Mittwoch 13:00 - 14:00 Uhr Power Lunch Kleine Freude Steglitz
Freitag 09:30 - 11:00 Uhr Level 1-2 tba tba

Preise | Anmeldung | Extras

 60 Minuten - 10€ pro Person

75 Minuten - 12€ pro Person

90 Minuten - 15€ pro Person

 

Alle Preise gelten ab einer Gruppengröße von 5 Personen. 

Einzelunterricht auf Anfrage möglich.

 

* Preise bei Spirit Yoga West sind abweichend. Es gelten die regulären Studiopreise. 


Über mich

Ich bin Kristina - Yogalehrerin | Mama | Teilzeitbloggerin | Director Sales & Marketing

 

Mit dem Herzen auf dem rechten Fleck sowie einem offenen Herzen bin ich im Rheinland groß geworden. So wie der Karneval zu Düsseldorf, gehört die Freude und Offenheit zu mir. Ich liebe es, neue Menschen und Orte kennenzulernen und bin wohl deswegen ursprünglich beruflich in der Hotellerie unterwegs gewesen. Als Director Sales & Marketing habe ich in verschiedenen Hotels und Schlössern in Deutschland sowie im Ausland gearbeitet und kam letztlich in Berlin an. Hier vertiefte ich meine jahrelange Yogapraxis und schloss 2016 meine Yogalehrer-Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin erfolgreich ab. 

 

Der Weg des Yoga ist ein Lebensweg und ich bin sehr dankbar diesen Weg für mich gefunden zu haben. Ich unterrichte einen kraftvollen Vinyasa Flow Yogastil, welchen ich durch Einflüsse aus anderen Stilrichtungen abrunde. So wie ich selbst als Schülerin immer anders aus einer Klasse heraus gehe als ich hinein gegangen bin, wird auch jede meiner Klassen ein Stück weit anders und gewachsen sein. 

 

Inspirieren lasse ich mich bei Workshops und Masterklassen von Gurmukh, Marc Whitwell, Mark Stephens, Patrick Broome, Young Ho Kim, Ana Forrest, Sharon Gannon - nicht zuletzt bei meiner Lehrerin Patricia Thielemann. 

 

Namasté 


NEWS


FLYoga

FIRST. LOVE. YOURSELF.

 

"Es ist nicht wichtig mit den Händen die Füße zu berühren, sondern was wir auf dem langen Weg dorthin über uns erfahren."

Genau auf diesem langen Weg haben wir uns kennen gelernt und uns verbindet inzwischen eine tiefe Verbundenheit zum Yoga, nicht nur auf, sondern auch jenseits der Matte.

 

Durch unsere unterschiedlichen Erfahrungen im Leben und auf der Yogamatte sind wir eine gute Ergänzung füreinander in unseren gemeinsamen Yogaklassen, Retreats und Workshops und können so stetig wachsen.

 

Mit FLYoga möchten wir Impulse geben, um zu den eigenen Bewegungen zu finden, sich zu befreien von Stress und Anspannung, um so Offenheit für mehr Freude, Lebendigkeit und Gelassenheit im Alltag zu integrieren.

 

FIRST. LOVE. YOURSELF. and the rest will come!

 

Namasté

Maike Egger & Kristina Kraft


Impressionen


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